核心提示：夏天是白癜风的高发季节，主要还是由于太阳紫外线变强，长时间高强度的照射对皮肤有很大的伤害。而白癜风患者本身免疫力低于常人，暴露的皮肤更容易晒伤。但如果真想晒太阳也并非不可，适当地选择晒太阳对皮肤还是有一定的好处的。

　　那么如何正确地晒太阳呢?

　　很多皮肤病是不能晒太阳的，但是白癜风并非完全不能晒太阳，而是要选择晒太阳的时机，如果夏天的时候，就不适宜在大中午外出，更别说晒太阳了。‍‍

　　一、晒太阳的好处

　　晒太阳对于白癜风患者是有些许帮助的，因为适当的阳光能够刺激黑色素细胞，增强新陈代谢，刺激黑色素细胞生成，从而增强黑色素细胞的活跃度，有利于白癜风。尤其是对于白癜风的发展期，适当地晒太阳会让白斑边缘皮肤逐渐加深，逐渐清晰，从而进入有利于治疗的静止期。

　　二、避免过度暴晒

　　患者在享受日光治疗的时候一定要注意控制，不要过度地暴晒，否则很容易导致白癜风面积扩大。如果过度照射皮肤有可能出现水疱、红包等症状，如果你的白癜风处于发展期，出现这些现象会促使白癜风扩散。因此建议白癜风患者不要过度暴晒，还是应当以治疗为主。

　　三、根据季节而变

　　白癜风患者晒太阳还要根据季节的变化来酌情地照射，采取尽量不引起皮肤炎症的紫外线照射，患者在照射的时候可以去感受皮肤的信息和变化，控制照射量。随着夏天的到来，太阳光线较强，应该主要在八点之前和晚上五点之后，中午可以隔着玻璃照射，时间尽量短，多次照射为宜。

　　四、减少化妆品的使用

　　白癜风晒太阳也尽量别涂抹防晒霜，尽量少在白癜风患病处涂抹化妆品等，减少化学用品对皮肤的刺激，如果患者已经习惯涂抹各种化妆品，可以适当地选择一些温和的，对皮肤影响不大的化妆品，以免对白癜风病情产生不利的影响。

　　‍‍‍‍‍‍通过上面的介绍，相信大家对可不可以晒太阳这件事有所了解，其实更关键的是选择晒太阳的时间，控制晒太阳的度，适当的晒太阳，对于治疗白癜风是有一定的帮助的。另外也应当做好日常饮食，足够的睡眠，保持积极乐观的心态，增强体育锻炼来提高自身免疫力。希望广大白癜风患者早日康复。

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