一年一度的春运已经开始了，相信很多人已经陆陆续续地踏上了返乡的旅程。回家团圆，归心似箭是每一个在外漂泊的人们的心声。在此也要提醒大家，合理安排行程，尽量错峰出行，平安到家。此外，也要提醒白癜风患者在返乡途中要重视这5个方面。

盐城的白癜风患者在春运归家途中这5点不可忽视

　　1.防止外伤

　　春运期间人流量多，容易出现拥挤碰撞受伤的现象。外伤对于白癜风患者来说，可引发同形反应。从而导致白斑扩散蔓延，病情加重，不利于白斑的治疗和康复。所以，白癜风患者要避免剧烈的摩擦或者皮肤出现外伤。

　　2.谨防流感

　　冬春季节流感病毒比较活跃，加上春运期间高密度的人流，很容易诱发风寒等病情。所以，白癜风患者朋友外出佩戴口罩，注意做好保暖措施，避免流感等疾病的侵袭。让自己病上加病，加大白癜风恶化的风险。

　　3.合理饮食

　　对于长途旅客来说，可能很长时间需在车上度过。方便面、零食或者其他快餐食品仿佛成了人们主要的选择。然而，事实上这样可能导致消化困难、缺乏营养等。于白癜风患者来说是不利的。

　　4.规律作息

　　若离家较远，夜晚难免会在车上度过，这就需要白癜风患者尽可能地调节身体状态，尽量保持充足的睡眠，根据日常生物钟安排作息。另外，长时间久坐之后活动活动身体，避免身体劳累。

　　5.适当补水

　　旅途中，患者体内容易缺水。建议白癜风患者朋友带个水杯，注意补充体内的水分，以白开水为宜，避免喝过多的饮料。饮料含糖量高，不但不能解渴还可能影响食欲。另外，皮肤也可以适当保湿护理，避免皮肤干燥脱皮，对病情造成影响。

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