白癜风在春夏秋冬四个季节都可以发生，但一般在春末至夏季发病者较多，并且在白癜风发病前都有阳光暴晒的病史。其原因可能是由于阳光照射损害了皮肤中的黑色素细胞，而导致皮肤白斑，因此白癜风患者应避免强光暴晒。那么，白癜风患者晒太阳的合理时间在什么时候呢?下面我们来一起看一下。

　　有些白癜风患者听说“光疗”可以治疗白斑，并且认为晒太阳可以使人变黑，增加皮肤的黑色素，因此长时间晒太阳。其实这种观点是错误的，长时间的阳光暴晒不仅对病情无益，反而还会破坏患处的黑色素细胞。患者应避免强烈的阳光暴晒，并且应选择晒太阳的好时间。

　　患者在晒太阳的时候，光线和白斑位置呈垂直角度，这样效果很好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。对于晒太阳的时间要有所把握，在早上9点到下午4点的太阳。而夏天早上8点到10点，下午3点到5点为佳，以防患者中暑，而冬季在中午十二点以后，防止患者受凉。在阳光紫外线多的时候，患者尽量不要把皮肤暴露在外面，夏季出门要做好防止晒伤的措施，不要选在正午或紫外线强烈的时候出门。

　　综上所述，以上是白癜风患者在晒太阳的时候对患者比较好的时间。特别是在这个炎热的夏天，患者在出门之时要做好各方面的准备，做好预防工作。如果发现自己患了白癜风，及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，定期监测各项指标，养成有规律的生活。白癜风的治疗是一个长期的过程，患者和家属都应有心理准备，坚持长期系统的治疗，才能有效的治疗白癜风。

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