白癜风又顽固又容易扩散还比较难治让患者都非常苦恼，再加上影响白癜风的因素有很多，很容易使白斑受到刺激而扩散，所以有效治疗防治扩散同时再配合妥当的锻炼很重要，白癜风才能真正被治好，但由于身体患病的原因，各方面都会低于常人，因而在锻炼时就有很多注意事项需要患者警惕，牢记该做的事情，以免粗心大意导致疾病恶化。下面就来看看白癜风锻炼时的注意事项有哪些：

　　1、意外的预防和治疗：患者在锻炼时要做好意外的预防和治疗，正确的锻炼能让患者心境饱满，食欲旺盛，对疾病的治疗有很大帮助，但锻炼难免会让皮肤受到外伤，外伤会使白癜风受到刺激而恶化，因此在锻炼前要做好预备工作，随时注意锻炼可能带来的意外，如果不幸在锻炼中出现擦伤，一定要停止锻炼马上处理以免感染造成病情恶化。

　　2、地点与时间：患者在锻炼时还要选择好的时间与地点，地点选择的好不好，决定锻炼是否施展的开，好的锻炼地点基本条件就是宽敞平坦，空气清新，患者可以选择在公园、树林以及河边等地方，一般这些鸟语花香的地方空气清新，增强抗病能力，有助于疾病的治疗，而这些条件只有在日出后才具备。

　　3、锻炼要适量：患者要根据自己的身体状况来进行锻炼，千万不能过量，锻炼结果以不出汗或微出汗为主，若是锻炼量过大，汗出的过多，风一吹就很容易诱发感冒，而锻炼量不足则起不到效果，等于白练，这个量度只有患者自己去调整控制，做到不偏不倚。

　　白癜风的锻炼说起来简单，做起来却很难，要做到对疾病的治疗有利，又要注意给身体带来的伤害，这个天平着实不好调整，患者可以多与医生沟通，遵循医嘱，疾病总有一天会被治好。

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