防病的方法千万种，但疾病缠身的原因却各不相同，尤其是白癜风这个缠人的小妖精，恼人的很。那么平时怎么预防白癜风发生?

　　注意小心皮肤的外伤，不要在强光下暴晒皮肤。不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。可采取透过玻璃窗晒太阳，减少紫外线照射。对白癜风病症要早发现、早治疗，以便控制病情发展。

　　不吃或少吃富含维生素C的水果，维C能阻止黑色素的生成，而加重病情。平时要尽量减少有害气体的吸入，在晨练或者是运动的时候要选择空气清新的场所。

　　平时还应注意做好劳动防护，要尽量减少直接接触化工原料以及油漆涂料，还有重金属盐类等有害物。

　　注意饮食调理：荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品，还要忌饮各种酒类。

　　平时还应注意房屋装修造成的污染，一般人们要在房屋装修后通风三个月后迁居。一般装修材料中含有甲醛、氨气等系列有毒的物质，可造成人体多系统多脏器损伤。

　　平时怎么预防白癜风发生?在我们的日常生活中做好自身白癜风的预防工作，以上的预防白癜风的注意事项可都要好好研读做好。

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